El tratamiento busca reducir la inflamación. En este sentido, es crucial que consultes a un profesional de la salud, ya sea un médico o una nutrióloga funcional, en lugar de automedicarte.

Además, para aliviar los síntomas y promover la recuperación, puedes incorporar alimentos específicos en tu dieta, como:

• Cereales como quinoa, arroz, y camote.
• Verduras cocidas sin cáscara.
• Carnes magras, como pescado y carnes blancas.
• Cocinar tus alimentos de manera sencilla, ya sea a la plancha, al grill, al horno o hervidos.

Sin embargo, debes evitar ciertos alimentos que pueden empeorar la gastritis:

• Productos lácteos grasos como queso o crema.
• Carnes grasas, carnes ahumadas, fritas y piel de ave.
• Salsas grasas.
• Bebidas gaseosas y alcohol.
• Alimentos altamente condimentados con ajo, cebolla, jitomate, pimienta, café, chocolate, canela y menta.
• Alimentos fritos.

Además, ten en cuenta que guayabas, mandarinas, naranjas, huevos y alimentos flatulentos como col, legumbres, rábanos y brócoli, así como el consomé de pollo, deben ser limitados.