01. Reserva de la consulta
El primer paso es reservar una consulta conmigo. Puedes hacerlo en línea a través de WhatsApp o simplemente llamándonos. Queremos asegurarnos de encontrar un horario que sea conveniente para ti.
02. Alta en la app de alimentación
Antes de nuestra consulta, te daremos acceso a una aplicación de alimentación personalizada. Esta aplicación será tu aliada en tu camino hacia una alimentación más saludable.
03. Consulta nutricional
Durante nuestra consulta, hablaré contigo sobre tu salud y tu estilo de vida. Quiero conocer tus antecedentes médicos, tus hábitos alimenticios, tu nivel de actividad física y cualquier síntoma o problema de salud que puedas tener. Esta información es esencial para crear un plan de alimentación personalizado que se adapte a tus necesidades específicas.
04. Disfruta del plan
Una vez que hayamos hablado y trabajado juntos en tu plan, te proporcionaré tu plan personalizado, recomendaciones de alimentos saludables, deliciosas recetas y un seguimiento de tu progreso. Además, te guiaré sobre cómo implementar el plan en tu vida diaria para que puedas disfrutar de una alimentación más saludable y equilibrada.